JIUJITSU: DESVENDANDO A ARTE DA LUTA

O luta é uma disciplina de combate que se concentra em {técnicas{ de controle utilizando arremessos e {posições de vantagem. Prático tanto para {competidores{ como {profissionais{ de segurança , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força|capacidade cardiovascular, agilidade mental, e {aumenta a confiança{ em {situações desafi